Английска сол. Това са онези груби неща, които можете да купите от картонената кутия и да ги излеете във ваната, когато искате известно облекчение от болки и болки. Обикновено се предписва като просто и евтино домашно лекарство за различни незначителни здравословни проблеми, но знаехте ли, че всъщност има много различни приложения около дома ви? С ниската цена и гъвкавостта не можете да сбъркате, като вземете кашон следващия път, когато се отправите към магазина. Виж това.
Здраве и релаксация
Солта на Epsom е с високо съдържание на магнезий и има невероятни лечебни свойства, когато се разтвори във вода и си осигурите добро накисване. Ето няколко възстановяващи начина, по които можете да използвате солта Epsom, за да започнете да се чувствате по-добре! Моля, обърнете внимание, че някои от тях са за вътрешна употреба. Те са безопасни за повечето хора, но някои хора изпитват странични ефекти, затова се консултирайте с лекар, преди да погълнете солите на Epsom, разтворени във вода.
1. Вземете приятна релаксираща вана след тежък работен ден.
Това е може би най-добре познатата употреба на солта Epsom. Просто изсипете чаша от него в топла вана и го оставете да се разтвори във водата. Качете се вътре и киснете толкова дълго, колкото искате. Това е много релаксиращо, а магнезият върши чудесна работа за облекчаване на леки болки. Това е идеалното незабавно спа лечение у дома след тежък работен ден!
2. Облекчете мускулните навяхвания и други мускулни болки.
Това е просто разширение на горната употреба. Можете да вземете релаксираща вана Epsom, само за да се отпуснете и да облекчите болката при усилена работа, но тя действа еднакво добре за облекчаване на болката на мускулите, които сте изкълчили или напрегнали, а не просто уморени. Страхотен трик за ускоряване на заздравяването на леки наранявания.
3. Изтъркайте краката си.
Не мразиш ли, когато стъпалата на краката ти изсъхнат и се отлепят през зимните месеци? Един чудесен начин да омекотите отново подметките си и да успокоите раздразнените си, сухи крака е да направите магнезиев скраб, като използвате соли Epsom. WellnessMama има чудесна рецепта, която можете да опитате тук, като използвате чаша сол от Epsom, комбинирана със зехтин или бадемово масло, течен сапун от кастилия и няколко капки етерично масло. Краката ви ще се почувстват по-добре за нула време.
4. Облекчете болките в краката.
Работите на дребно? Тогава може да получите допълнителен бонус, като накиснете краката си в соли на Epsom. Не само ще можете да омекотите сухата, твърда, лющеща се кожа, но и ще можете да успокоите болните си подметки. Това е чудесна рутина, след като се прибирате всеки ден от работа и може да ви помогне да започнете вечерта по правилния начин.
5. Облекчете главоболието.
Ако главоболието ви е главоболие от напрежение, може да успеете да ги облекчите, като се накиснете в баня с Epsom. Защо? Защото главоболието от напрежение идва от напрегнатите мускули. Ваната ще помогне на мускулите на врата и гърба и раменете да се отпуснат, а това от своя страна ще намали болката, която изпитвате в главата си.
6. Край на запека.
Една от най-добрите естествени добавки, които можете да приемате за облекчаване на запека, е магнезият, който действа като омекотител за изпражненията. Ако нямате удобна магнезиева добавка, но се справяте с пристъп на запек, можете да се обърнете към солите си от Epsom за облекчение. Само една чаена лъжичка, разтворена в чаша вода, трябва да е достатъчна, за да разхлаби нещата.
7. Детоксикирайте тялото си.
Това е свързано с горната употреба. Тъй като солта Epsom е чудесна за измиване на дебелото черво, тя се удвоява и като прочистване на дебелото черво! Със сигурност е много по-безопасно и здравословно от други продукти за почистване на дебелото черво на пазара, които съдържат всякакви странни неестествени съставки! Това е бързо и е лесно. Той е много по-приятелски настроен и към портфейла ви. Имайте предвид, че някои хора имат проблеми с храносмилането на солите на Epsom (те могат да причинят дразнене в стомашно-чревния тракт), така че винаги трябва да се консултирате с медицински специалист, преди да започнете да попивате солите на Epsom в каквото и да е количество.
8. Отървете се от махмурлука.
Прекали ли малко снощи? Солите на Epsom могат да ви помогнат да се справите с махмурлука и да се върнете към себе си. Махмурлукът е резултат от токсичност в тялото ви. Солите на Epsom съдържат сулфати, които помагат за разграждането на токсините и по-бързото им изхвърляне. Това може бързо да облекчи симптомите Ви. Не забравяйте обаче, че солите могат да дехидратират, което е последното нещо, което искате, тъй като вече сте дехидратирани с махмурлук. Уверете се, че приемате много вода!
9. Намалете появата на синини.
Приготвянето на студен компрес със соли и вода на Epsom може да ви помогне да намалите появата на синини. Използвайте две супени лъжици и нанесете компреса върху натъртената кожа.
10. Възстановете се от закъснението.
Имате проблеми с връщането по редовен график и пълноценния сън след джет лаг? Накисването в солите на Epsom може да ви помогне да се отпуснете, което може да ви помогне да заспите по-бързо.
11. Избягвайте безсънието.
Всъщност не е нужно да страдате от реактивно закъснение, за да получите тази полза! Ако ви е трудно да заспите през нощта, като правило, може да откриете, че солите на Epsom ви помагат да влезете в правилното състояние да заспите бързо. Те могат да отпуснат тялото ви, което от своя страна може да отпусне ума ви. Насладете се на 20-минутно киснене преди лягане и отпуснете стреса през деня.
12. Предотвратете наранявания и ускорете изцелението.
Ако ще правите нещо атлетично или дори просто очаквате ден тежък труд пред вас, помислете за вземане на солена баня Epsom предната вечер. Много бегачи правят това вечерта преди състезание, защото това предотвратява наранявания и им помага да се възстановят по-бързо от наранявания, които са получили. Това може също да помогне за предотвратяване на общото натоварване и умора на мускулите.
13. Дестрес!
Едно от най-добрите всестранни ползи от солите на Epsom за вашето здраве е психологическото. Като си давате време да се отпуснете с приятно потапяне от време на време, вие си давате шанс да се освободите от притесненията си и да се поглезите малко! Намаляването на стреса има редица важни физически и психологически ползи. Той може да повдигне цялостното ви настроение и ниво на енергия и да поддържа имунната ви система силна.
14. Опитайте като измиване на очите.
Както се оказва, солите на Epsom наистина могат да помогнат и за здравето на очите! Ако имате катаракта, конюнктивит или болки, разбъркайте солите на Epsom в топла вода. Уверете се, че солите са напълно разтворени. Можете да използвате това като измиване на очите или можете да го приложите върху кърпа и да го използвате като топъл компрес. Трябва да има отлични полезни резултати.
15. Облекчете незначителните кожни раздразнения.
Ооо Комари, които ви хапят цялото лято? Облекчете сърбежа, като приложите студен компрес от сол на Epsom. Необходими са ви само около две супени лъжици. Действа чудесно и за намаляване на болката при ужилванията от пчели и може да се използва при слънчево изгаряне, както и отровен бръшлян за малко незабавно облекчение.
16. Извадете треска.
Опитвате се да измъкнете упорит парченце? Можете да го направите по-лесна работа, като омекотите малко кожата около треската, като използвате сол Epsom. Понякога това е достатъчно само по себе си, за да извади треската.
17. Облекчете подаграта.
За облекчаване на подагра изсипете малко Epsom сол в гореща вана и накиснете засегнатите стави. Магнезият ще помогне за борба с възпалението, което може да намали подуването, както и да облекчи болката.
Красота
Солите на Epsom имат много невероятни ползи за мускулите, храносмилателната система и цялостното здраве, но ползите за кожата могат да бъдат също толкова невероятни! Точно така - солта Epsom е страхотна за вашата кожа, коса и др.
18. Извадете мазнината от косата си.
Имате прекалено мазна коса? Никой не иска глава пълна с грес! Можете да използвате солите на Epsom, за да изтеглите излишното масло веднага. Просто добавете шепа към шампоана си, когато измивате, и го изплакнете, както винаги.
19. Създайте обемна маска.
Тази употреба се препоръчва директно от Съвета за солта на Epsom. Смесете една част балсам за коса с една част Epsom сол. Използвайте колкото е необходимо за косата си. Загрейте го в тиган и след това го вкарайте в косата си, започвайки от корените. След като косата ви е покрита със сместа, покрийте я и изчакайте около 20 минути. Изплакнете го и трябва да видите моментален тласък.
20. Отървете се от къдренето.
Кой иска къдрава коса? Ако живеете в особено сух или влажен климат или косата ви е склонна да се къдри, можете да я управлявате, като използвате соли на Epsom. Същият балсам, който работи за придаване на обем на вашите ключалки, също ще помогне да ги държите под контрол. Косата ви ще се почувства толкова по-мека и майка. Много жени казват, че това работи особено добре за къдрици.
21. Предпазвайте косата от топлинно увреждане.
Ако изсушите косата си със сешоар или я изправите, вероятно я изсушавате и може да повредите краищата си доста. Познай какво? Солите на Epsom не само увеличават обема и се отърват от накъдрянето, но също така предпазват краищата на косата ви от топлинно увреждане!
22. Отървете се от натрупването на стилизиращи продукти.
Имате трудно време да извадите излишния лак за коса от косата си? Смесете солите на Epsom и лимоновия сок в съотношение 1: 1 и ги разтворете във вода. Оставете вашата смес да престои един ден, преди да я използвате. Изсипете го върху косата си, изчакайте около петнадесет минути и след това го изплакнете.
23. Подарете си ексфолиращо почистване на лицето.
Смесете някои соли на Epsom в течния сапун или крем, който използвате върху лицето си. Около половин чаена лъжичка трябва да го направи. Втрийте сместа внимателно в кожата си за дълбоко ексфолиращо почистване. Това е чудесно за премахване на мръсотията и разхлабване на мъртвата кожа. Освен това кожата ви ще получи хидратиращ тласък. Минералите ще повишат нивата на магнезий в кожата ви, което има всякакви големи ползи. Магнезият може да ви предпази от акне и може да помогне при някои алергии. Също така може да предотврати образуването на бръчки.
24. Създайте подмладяваща маска за кожата.
Друг начин, по който можете да използвате солите на Epsom върху лицето си, е като създадете своя собствена маска за кожата у дома. Наистина е лесно! Пасирайте яйчен белтък на пюре и го смесете с чаена лъжичка гел от алое вера, чаена лъжичка сол Epsom, накълцан, зрял домат, половин чаена лъжичка витамин В5 на прах и няколко капки етерично масло от мащерка. Поставете маската върху кожата си и изчакайте петнадесет минути, преди да я изплакнете. Може да направи чудеса при акне!
25. Като общ скраб за кожа за груба кожа.
Ексфолиращите свойства, които действат толкова добре на лицето ви, също могат да направят чудеса за останалата част от тялото ви. Смесете го с любимия си сапун и някои от любимите ви етерични масла и го вкарайте в кожата си под душа. Ще бъдете изумени колко меко и гладко е, когато излезете. СЪВЕТ: Това работи особено добре при груби петна на места като лакти и глезени!
26. Махнете лющещата се кожа от устните си.
Имате напукани устни? Мразиш тази лющеща се кожа, която виси? Кой не го прави? Ако се опитате да го захапете или издърпате, обикновено просто ще влошите нещата. По-добрият начин да го премахнете е да смесите парченце сол Epsom в малко вазелин и да го втриете внимателно върху устните си. Избършете го и ще видите намаляване на отпуснатата, мъртва кожа.
27. Преместване на черни точки.
Черните точки са най-лошите! Ако се опитате да ги изцедите, те се разпространяват като пожар! Но ако ги оставите на мира, те ще останат завинаги. Какво можеш да направиш? Смесете чаена лъжичка Epsom сол с три капки течен йод и половин чаша вряща вода. Изчакайте да се охлади, след което го нанесете с памук върху черната точка. Направете това няколко пъти. Според PreparednessMama след това можете внимателно да премахнете черната точка. Проследете го със стягащо средство.
28. Направете хидратиращо измиване на ръцете.
Опитайте да смесите солите на Epsom с бебешко олио за допълнително овлажняващо измиване на ръцете с добавена подхранваща стойност за кожата. Можете да съхранявате това в бутилка за бъдеща употреба.
Около дома и градината
Използването на Epsom не спирайте в банята! Има редица начини, по които можете да използвате тези невероятно полезни соли около къщата, както на закрито, така и на открито. Ето няколко популярни приложения, както и няколко, за които може би не сте чували!
29. Махнете остатъците от изгорели храни от съдовете си.
Запечена ли е храна на дъното на съда за печене? Не можете да изчистите тигана си? Искате ли да имате някакъв начин да почистите тези контейнери Tupperware отново? Един от най-добрите начини да се отървете от напечената храна, особено изгорената храна, е с Epsom соли! Просто добавете една четвърт супена лъжица или така към вашата топла вода, скраб и изплакнете. Изгорялата или напечена храна трябва да излезе веднага, точно както мъртвата кожа, когато ексфолирате в банята!
30. Премахнете мръсотията от плочките за баня и кухня.
Вашите плочки започват ли да изглеждат малко подло? За да ги получите отново чисти и блестящи и ново изглеждащи, смесете сапун за съдове със соли на Epsom в съотношение 1: 1. Изтъркайте и трябва да видите красив чист вид, когато сте готови.
31. Подсилете акумулаторите на автомобила си.
Имате ли акумулатор за кола, в който все още има малко живот, но изглежда не можете да го намерите? Може да успеете да възстановите батерията си, просто като направите паста с унция сол Epsom, разтворена в топла вода. Опитайте да го приложите към клетките на батерията. Може да се изненадате - вашето превозно средство просто може да потегли. Със сигурност е по-евтино от теглене!
32. Поставете фалшива слана на прозорците си.
Живеете в топъл климат, но искате този поглед с матови прозорци за празничния сезон? Добавете малко празнично веселие със солите на Epsom! Просто смесете половин чаша вряща вода с чаша Epsom сол и три супени лъжици сапун за съдове. Вземете чиста гъба и започнете да я нанасяте върху прозорците си. След като сместа изсъхне, солта ще създаде мразовит облик на прозорците ви. Ако вършите добра работа, ще бъде съвсем реалистично.
33. Кажете сбогом на досадни миещи мечки.
Миещите мечки се блъскат около боклука ви? Малко сол от Epsom, поръсена в кръг около кофата за боклук, трябва да им помогне да ги прогонят, тъй като не харесват как мирише. Това може да бъде полезно и в къмпинга. Не забравяйте да добавите още, ако вали, тъй като водата ще го отмие.
34. Вземете зелената си трева (и храстите, и дърветата).
Ако сте завистливи на буйната зелена поляна на съседа си и ви е омръзнало от жълтите и кафеникави петна, може да успеете да подмъркате тревата си с помощта на солите на Epsom. Магнезият е необходим градивен елемент за хлорофила, който придава на зеленината своя цвят. Поръсете Epsom сол върху вашата морава и около корените на вашите растения и ще ги храните с основното хранене, от което се нуждаят, за да произвеждат хлорофил. Само това веднъж месечно може да има огромно значение. И като бонус, те вероятно ще станат по-големи и по-високи!
35. Нанесете като подготовка на почвата, преди да засадите семената си.
Преди да засадите семена в градината си, добавете малко Epsom сол в почвата. Това ще спомогне за покълването на семената и ще увеличи здравината на клетъчните стени на разсада. Използвайте приблизително 1 чаша Epsom сол на 100 квадратни метра обработена почва. Като алтернатива можете просто да добавите няколко супени лъжици към всяка дупка. Вашите разсад ще бъдат издръжливи и е по-вероятно да оцелеят и да растат в силни растения.
36. Сменете тора си.
Торовете често включват магнезий, тъй като той повишава усвояването на корените на растенията. Вместо да купувате скъп тор, който съдържа нездравословни добавки, защо просто не опитате да използвате солите на Epsom?
37. Пазете листата от къдрене.
Знаете ли, че къдренето на листа върху растенията често сочи към дефицит на магнезий? Добавянето на малко Epsom към почвата може да помогне за възстановяване на запасите от магнезий в растението. Можете също така да опитате да приложите малко направо върху листата (първо го разтворете във вода). Дано вашето болно растение скоро започне да се чувства по-добре.
38. Направете вашите рози да цъфтят големи.
Ако имате малки рози, а съседът ви има големи, красиви цъфтежи и двамата отглеждате един и същи вид, знаете, че климатът едва ли може да бъде виновен. Един от начините да накарате вашите собствени рози да растат красиво е да добавите Epsom сол към почвата им. Следващия път, когато засадите нови рози, добавете Epsom сол. Можете да добавите още, когато видите нов растеж и когато цветята ви цъфтят. Трябва да започнете да виждате повече цъфтежи, а цъфтежите също трябва да са много по-големи.
39. Помогнете на растенията да преодолеят шока от трансплантацията.
Трансплантацията е травмиращо събитие за растението и може да доведе до болест или дори смърт при тежки случаи. Понякога обаче нямате избор. Един от начините да помогнете на вашите растения да се приспособят е като добавите малко Epsom сол към почвата, след като са в новите си растения или среди. Допълнителната доза магнезий наистина ще промени и дори може да спаси слабо растение от смърт.
40. Отглеждайте по-вкусни продукти.
Едно от най-известните ползи от солите на Epsom в градината е за отглеждане на вкусни продукти. Това включва както сладки и солени плодове, така и ядки. Особено доматите и чушките могат да се възползват значително от солите на Epsom. Тежки плодове като тези са склонни към дефицит на магнезий и може да се нуждаят от двойно повече сол от Epsom, отколкото другите видове плодове. Както се досещате, същото правило важи и за много повече от обикновени чушки и домати. Добавянето на соли в почвата не само ще доведе до по-големи, по-сочни, по-ароматни плодове, но и повече от тях.
Сега знаете колко полезни са всъщност солите на Epsom! Въпреки че са чудесни във вашата баня (и дори имат различни приложения), те са чудесни и за други приложения за здраве и красота и имат много приложения в дома, особено в градината. Силата на солта Epsom идва най-вече от високата концентрация на магнезий, която тя съдържа. Магнезият е чудесен за вас и за вашите растения, така че вземете и вземете малко! Знаете ли други готини приложения за солите на Epsom, които не споделихме тук? Разкажете ни всичко за това в коментарите по-долу!