Пилешката супа е полезна за душата - чували сте това през целия си живот. Всъщност пилешката супа наистина е полезна за предпазване от някои заболявания и наистина ви подгрява в студената зимна вечер.
Докато традиционната супа с пилешки юфка винаги е подходяща, искате нещо, което ще разбърка малко нещата, нали? Е, тази супа от пилешка енхилада е идеална за подгряване в онези студени зимни нощи.
Приготвянето на рецептата отнема само около 10 минути и след това я приготвяте в бавната печка в продължение на четири до осем часа, в зависимост от това колко бързо я искате. Той има сос енчилада и подправка тако, за да му придаде този страхотен мексикански вкус и просто няма да повярвате колко лесно е да го направите.
Ако никога не сте опитвали супа от пилешка енхилада, горещо ви препоръчвам да проверите тази рецепта. Със сигурност ще угоди на всички в семейството. И можете да поднесете супата си с тези вкусни и здравословни тортили от тиквички.
Само си представете, след 10 минути можете да опитате тази вкусна супа да къкри до съвършенство. Обичам добра рецепта за бавно готвене. Можете да нахраните семейството си с пълноценна храна, без да прекарвате часове в кухнята. И ако имате нужда от наистина добро предястие, което да предшества вашата вкусна супа, тези пържени картофи от авокадо със сигурност ще бъдат хит.
Ако семейството ви обича нощта на мексиканската храна, но ви омръзват същите стари скучни такос, направете вместо това тази супа от пилешка енчилада. Определено ще ви стопли в онези студени вечери и цялото ви семейство ще го хареса!
Супа от пилешка енчилада
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 4 - 8 часа
Общо време: 4 - 8 часа 10 минути
Добив: 10 порции
Размер на порцията: 300 g (10 oz)
Кухня: мексиканска
Тип: Основен
Състав:
2 пилешки гърди
25 унции (700 г) консервирани домати
1 червен лют пипер
300 мл (1 ¼ чаша) сос от енчилада
1 консерва бял боб
1 консерва царевица
1 лук, нарязан на ситно
1 чаша вода
1 супена лъжица. от тако подправка
½ ч.л. чесън на прах
Инструкции
1. Смесете консервирани домати, докато се образува гладък сос. Смесете го със соса от енчилада и изсипете в бавен котлон.
2. Добавете всички останали съставки и покрийте с капак.
3. Гответе на HIGH за около 4 часа или на LOW за около 8 часа.
4. Извадете цели пилешки гърди и ги накъсайте с вилица. Върнете пилето в бавната печка и добавете сол и черен пипер на вкус.
5. Сервирайте с незадължителни топинги: заквасена сметана, сирене, тортила чипс или нарязани зеленчуци като кориандър.
Прясно пиле, царевица, боб и подправки придават на тази супа от пилешка енхилада прекрасен вкус.
Поставете всичките си суровини в бавната печка и оставете да свърши цялата работа вместо вас!
След като се сготви, просто накъсайте пилешкото месо и добавете обратно в бавната печка
Сервирайте с любимото си натрошено сирене, заквасена сметана или авокадо
Време за подготовка 10 минути
Време за готвене 8 часа
Общо време 8 часа 10 минути
Съставки
- 2 пилешки гърди
- 25 унции (700 г) консервирани домати
- 1 червен лют пипер
- 1 ¼ чаша (300 мл) сос от енчилада
- 1 кутия бял боб
- 1 кутия царевица
- 1 глава лук, нарязан на ситно
- 1 чаша вода
- 1 супена лъжица от тако подправка
- ½ ч.л. чесън на прах
Инструкции
- Смесете консервирани домати, докато се образува гладък сос. Смесете го със соса от енчилада и изсипете в бавен котлон.
- Добавете всички останали съставки и покрийте с капак.
- Гответе на HIGH за около 4 часа или на LOW за около 8 часа.
- Извадете цели пилешки гърди и ги накъсайте с вилица. Върнете пилето в бавната печка и добавете сол и черен пипер на вкус.
- Сервирайте с незадължителни топинги: заквасена сметана, сирене, тортила чипс или нарязани зеленчуци като кориандър.
Информация за храненето:
Добив:
10Порция:
300 g (10 oz)Количество на порция: Калории: 175 Общо мазнини: 2.1 g Наситени мазнини: 0.1 g Холестерол: 36 mg Натрий: 41 mg Въглехидрати: 22.2 g Фибри: 5.9 g Захар: 3.3 g Протеини: 18.4 g