Сега, когато лятото е в разгара си, нетърпелив съм да намеря рецепти за замразени десерти. Кухнята ми е обърната на запад и това означава, че трапезарията ми има тенденция да се нагрява точно по време на вечерята. Да, бих могъл да пусна AC, но обичам да опитвам и да спестя от сметките ни за захранване. Това означава, че къщата ни може да стане доста топла точно когато ядем. Така че след вечеря искаме нещо студено и освежаващо да ни охлади.
Досега открих редица вкусни смутита като това динено лакомство и този антиоксидант смути. Нито една от тези рецепти не е толкова трудна, но исках да намеря нещо наистина лесно. И тогава попаднах на това видео, което ме научи как да приготвя ледено поднасяне със сладък банан:
Гледахте ли го? Ако е така, обзалагам се, че челюстта ви е ударила пода точно като моята, когато разбрахте колко удивително лесно е да направите това. Искам да кажа, буквално просто замразявате бананите и ги смесвате! Структурата на бананите осигурява цялата необходима гладкост; дори не е нужно да добавяте нищо освен каквито и да е вкусни гарнитури, които искате да използвате. Не става по-просто от това - или по-ниско съдържание на калории.
Така че сега имате перфектната рецепта, която можете да направите за тези горещи летни дни, особено когато се чувствате мързеливи и не искате да правите много подготвителна работа! Просто дръжте малко банани под ръка във фризера и ще сте готови да хвърлите този бърз десерт заедно, когато сте гладни за него.
Рецепта от Oprah Network.