Това пиле от салса е здравословна алтернатива на традиционната мексиканска храна

Съдържание:

Anonim

Обичам доброто пилешко ястие, особено ако има мексикански вкус. Ето защо, когато намерих тази рецепта за пилешко салса, просто трябваше да я опитам. Опитваме се да правим мексиканска храна през нощта поне веднъж седмично в къщата ми и си мислех, че това ще бъде чудесна здравословна алтернатива на традиционните такос и начос.

Това, което не знаех, е колко много би харесало семейството ми. Честно казано това е едно от най-добрите мексикански ястия, които някога съм правила и е много по-здравословно от мазните такос и други подобни.

Децата ми дори го харесаха и наистина не обичат да се отказват от своите тако. Отнема само около 15 минути, за да го приготвите и след това се готви в бавната печка за няколко часа. И така, това е страхотно ястие, което трябва да приготвите, ако следобед ви предстои нещо друго.

Просто започнете и когато се приберете вкъщи, всичко ще бъде приготвено до съвършенство. И бих могъл да добавя, че сокът от лайм и кориандърът го правят райски. Това е честно толкова бърза и лесна мексиканска рецепта и кой не обича просто доброто ястие с пиле? Можете също така да сервирате това с някои вкусни и здравословни тортили от тиквички.

Сериозно, само 15 минути, за да го приготвите и ще ви очаква най-невероятното хранене. Необходими са ви подправки за тако, сметана, заквасена сметана, черен пипер, домати и няколко други съставки, за да го направите, и той служи перфектно върху ориза.

Или можете да го сервирате с тако черупки, чипс или нещо друго, което харесвате с вашата мексиканска храна. Добавете малко допълнително сирене и заквасена сметана и вашето семейство ще си помисли, че вечеря в истински мексикански ресторант, ще ви хареса още повече, когато им сервирате тези вкусни бисквити с шоколадов чипс за десерт.

Салса Пиле

Време за подготовка: 15 минути

Време за готвене: 4-5 часа

Общо време: 4-5 часа + 20 минути

Добив: 6 порции

Размер на порцията: 350 g (12 oz)

Кухня: мексиканска

Тип: Предястие, Основно

Състав:

2 килограма пилешки гърди
2 чаени лъжички. от тако подправка
1 ½ чаша пълномаслена сметана
½ чаша заквасена сметана
1 звънец чушка
1 чаша чери домати
½ червен лук
1 с.л. сок от лайм
1/3 чаша прясна кориандър

Инструкции

1. Направете вашата домашна салса, като нарязвате заедно чушка, домати, лук и кориандър. Подправете със сол и черен пипер, добавете сок от лайм.
2. Поставете пилето в бавен котлон, добавете сметана, добавете салса, тако подправка и щедра щипка сол.
3. Гответе на ВИСОКО за 4-5 часа или докато пилето лесно се разпада.
4. Накъсайте пиле с вилица, добавете заквасена сметана и коригирайте подправките, ако е необходимо. Сервирайте с паста, ориз, чипс и др.

Започнете с пилешки гърди за вкусно мексиканско ястие

Кинза, подправка с тако и различни други вкусове правят това прекрасно ястие

Пилето се приготвя перфектно в гърнето за само няколко часа

Добавете заквасена сметана и други съставки, за да стане кремообразна и вкусна

Сервирайте върху ориз или любимите мексикански чипс или тортили

Време за подготовка 15 минути

Време за готвене 5 часа

Общо време 5 часа 15 минути

Съставки

  • 2 кг (4 паунда) пилешки гърди
  • 2 tbsps. от тако подправка
  • 1 ½ чаша пълномаслена сметана
  • ½ чаша заквасена сметана
  • 1 чушка
  • 1 чаша чери домати
  • ½ червен лук
  • 1 супена лъжица от сок от лайм
  • 1/3 чаша https://amzn.to/2OaGYp3

Инструкции

  1. Направете вашата домашна салса, като нарязвате заедно чушка, домати, лук и кориандър. Подправете със сол и черен пипер, добавете сок от лайм.
  2. Сложете пилешко в бавен котлон, добавете сметана, добавете салса, тако подправка и щедра щипка сол.
  3. Гответе на ВИСОКО за 4-5 часа или докато пилето лесно се разпада.
  4. Накъсайте пиле с вилица, добавете заквасена сметана и коригирайте подправките, ако е необходимо. Сервирайте с паста, ориз, чипс и др.

Информация за храненето:

Добив:

6

Порция:

12 oz
Количество на порция: Калории: 638 Общо мазнини: 26,6 g Наситени мазнини: 8,7 g Холестерол: 278 mg Натрий: 413 mg Въглехидрати: 5,7 g Фибри: 0,9 g Захар: 2,6 g Протеини: 88,7 g

Рецепти от екипа на DIYnCrafts

3 прости начина за запазване на градинската продукция с 20 рецепти

15 от най-лесните рецепти за хляб без дрожди някога

Най-добрата рецепта от мед с чесън на печена сьомга

Рецепта от патица със сьомга с видео

Рецепта за печено печено розмарин

Лесно заредена рецепта за картофени кожи