Лорън Мърфи
Общ преглед- Ниво на умения: Подходящо за деца
Топката за стрес е забавна и пластична играчка, която е чудесно средство за преносимо облекчаване на стреса. Както възрастни, така и деца могат да стискат играчката в ръцете си, движейки пръстите си, за да облекчат мускулното напрежение, стреса и да упражняват ръката. Освен че са играчка, стрес топките могат да ви помогнат да се почувствате спокойни и да понижите кръвното си налягане. Хвърлете един в чантата си, преди да започнете напрегнат ден, или го дръжте на бюрото си за удобно облекчаване на стреса.
Направете своя собствена топка за стрес, изработена от домашна употреба, у дома. Създаването на собствена топка за стрес може да бъде креативен начин за освобождаване на натиска и забавление, правейки мек и закачлив предмет. Можете дори да персонализирате своя, като изберете любимия си цвят (или успокояващ, например син) и добавите стикери или цветни шарки.
Какво ще ви трябва
Оборудване / Инструменти
- Фуния
- Ножици
- Постоянен маркер (по избор)
Материали
- Малък, кръгъл балон
- 1 чаша царевично нишесте
Инструкции
-
Взриви балона
Взриви балона, докато стане около 4 до 5 инча в диаметър. Не го връзвайте, но дръжте балона напомпан колкото е възможно по-добре.
Лорън Мърфи -
Притиснете го затворено
Защипете горната част на балона, на около 1 до 2 инча от отвора, оставяйки място за фунията да бъде вкарана в гърлото на балона. Ако нямате помощник, който да ви помогне, използвайте клип, за да притиснете балона.
Лорън Мърфи -
Поставете фунията
Поставете фуния вътре в отвора на балона, докато все още притискате балона затворен. Може да се наложи помощ за обезопасяване на фунията вътре в балона. Не се притеснявайте, ако балонът ви се издухва малко, тъй като това обикновено се случва по време на тази стъпка.
Лорън Мърфи -
Напълнете балона си с царевично нишесте
Напълнете горната част на фунията с царевично нишесте с помощта на свободната си ръка (или привлечете помощник). Най-добре работи добавянето на малко количество царевично нишесте наведнъж.
Лорън Мърфи -
Бавно освободете притиснатите пръсти
Внимателно започнете да подменяте въздуха с царевично нишесте, като бавно пускате мястото, където прищипвате балона, за да може царевичното нишесте да се плъзне в него. Ако отидете твърде бързо, въздухът, излизащ от балона, ще издуха царевичното нишесте във въздуха и ще направи бъркотия.
Продължете да добавяте царевично нишесте към фунията, докато балонът се напълни на дълбочина около 3 инча. Продължете да добавяте малки количества царевично нишесте към фунията си, движейки се бавно и завъртете царевичното нишесте наоколо с пръст, за да го помогнете да го вкарате в основата на фунията и в балона.
Лорън Мърфи -
Изцедете излишния въздух
Издърпайте плътно отвора на балона и изтръгнете излишния въздух. За да имате ефективна стресова топка, която няма да изскочи, е важно да премахнете излишния въздух, който се намира във вашия балон. Цялото съдържание на вашата стрес топка трябва да бъде царевично нишесте.
Лорън Мърфи -
Завържете балона затворено
Завържете балона колкото е възможно по-близо до царевичното нишесте. Използвайте ножици, за да отрежете излишния балон, като внимавате да не отрежете твърде близо до възела на балона.
Лорън Мърфи -
Украсете стрес топката
Украсете стрес топката със стикери или перманентни маркери, както желаете. Изберете любимите си цветове, за да направите новата си играчка ваша, и добавете забавни модели, за да покажете своите артистични умения. Сега сте готови за облекчаване на стреса в движение със собствената си топка за стрес "направи си сам"!
Лорън Мърфи