Рецепта за запеканка с пипер Зает идея за вечеря за седмица

Съдържание:

Anonim

Винаги съм нащрек за бърза, но полезна идея за вечеря за семейството ми. През топлите месеци ние винаги бягаме от едно събитие на открито на друго и често се прибираме до късно. Така че, когато попаднах на тази рецепта за гювеч с пипер, меко казано бях развълнуван.

Какво е пипер гювеч?

Този гювеч комбинира чушки, месо и подправки за вкусна и полезна идея за вечеря. Семейството ми го обичаше … дори моите придирчиви ядещи. Те обичаха този гювеч толкова, колкото и пълнените ми чушки. За да направите това, ще ви трябва:

  • Мляно или смляно говеждо месо
  • Неварен ориз
  • Сирене
  • Подправки
  • Доматена паста

Какви видове чушки влизат в гювеча с пипер?

Използвах червени чушки за тази рецепта, но можете да замените жълтите или зелените, ако предпочитате. Или използвайте комбинация. Смесването на червени, жълти и зелени чушки би му придало толкова великолепен цвят и ако случайно отглеждате чушки във вашата градина, това е още по-добре!

Как съхранявате гювеча с пипер?

След като се приготви, тази пълнена рецепта за запеканки с чушка е лесна за съхранение. Покрийте го и го охладете до два или три дни. Можете също да замразите остатъците си и след това да ги загреете в микровълновата, когато сте готови за тях.

Това също би било чудесна рецепта за запеканки с фризер. Пригответе всичко и замразете до шест месеца. След това просто го извадете от фризера и изпечете според инструкциите.

Видео рецепта

Карта за рецепта за печат и информация за храненето

Време за подготовка 10 минути

Време за готвене 50 минути

Общо време 1 час

Съставки

  • 2 червени чушки, нарязани на кубчета
  • 1 килограм (500 г) мляно говеждо месо
  • 1 ч.л. чесън на прах
  • 2 чаши бульон (говеждо или пилешко)
  • 1 чаша домати, пасирани
  • 2 tbsps. от доматено пюре
  • 1 супена лъжица от изсушени италиански билки
  • ½ чаша суров ориз
  • 1 ч.л. от сух копър
  • 1 чаша моцарела

Инструкции

  1. Загрейте фурната до 190C / 375F.
  2. С помощта на малко зехтин задушете лука до прозрачност, добавете чушки и гответе още 2-3 минути.
  3. За соса комбинирайте бульон, доматено пюре, доматено пюре, сушени билки, чесън на прах, копър, сол и черен пипер.
  4. Смажете 8х8 инча (20х20 см) тава за печене. Поставете мляно говеждо месо, добавете ориз и зеленчуци и ги комбинирайте заедно. Изсипете соса и разхлабете телешка кайма с лъжица.
  5. Печете 35 минути, след това покрийте със сирене и варете още 10-15 минути.

Информация за храненето:

Добив:

6

Порция:

10 унции. (300 g)
Количество на порция: Калории: 373 Общо мазнини: 19 g Наситени мазнини: 8 g Транс мазнини: 1 g Ненаситени мазнини: 8 g Холестерол: 84 mg Натрий: 307 mg Въглехидрати: 22 g Фибри: 1 g Захар: 5 g Протеини: 29 g

Закрепете този рецепт:

Рецепти от екипа на DIYnCrafts

3 прости начина за запазване на градинската продукция с 20 рецепти

15 от най-лесните рецепти за хляб без дрожди някога

Най-добрата рецепта от мед с чесън на печена сьомга

Рецепта от патица със сьомга с видео

Рецепта за печено печено розмарин

Лесно заредена рецепта за картофени кожи