Да накарате децата си да ядат здравословни храни може да бъде истинска болка. Понякога те наистина не харесват вкуса на определени храни, но друг път всъщност това е всичко в ума. През годините се натъкнах на някои весели, но блестящи тактики, които мама използва, за да накара децата си да се хранят по-здравословно, и трябва да кажа, че правенето на плодове и зеленчуци да изглеждат забавно в чинията е един от най-лесните начини да го направя. Малко измама, разбира се, но това е с основателна причина. И ако са изложени на тази храна по забавен начин, те могат да осъзнаят, че всъщност не са чак толкова лоши.
Яйцо Цветя
Добавете малко здравословни чушки към закуската на вашето мъниче, за да създадете тези очарователни цветя. Също така се опитайте да въведете кафяв или пълнозърнест хляб от самото начало, за да не засядат непрекъснато върху нездравословния бял хляб.
Кредит за идеи и инструкции: SuperHealthyKids
Веги скелет
Изграждането на скелет от сурови зеленчуци може просто да е отговорът за това децата ви да се насладят на тези здравословни закуски. И ако им дадете любимия сос от ранчо като потапяне, те вероятно ще са по-склонни да опитат.
Кредит за идеи и инструкции: Kraft
Бананови пингвини
Бананите са безумно здрави с различни предимства, така че колкото повече ядат децата ви, толкова по-добре. Можете да пъхнете малките си птички във фризера за около 20 минути след сглобяването, за да направите перфектната лятна закуска. Можете да опитате и някои здравословни палачинки с банан!
Кредит за идеи и инструкции: Детски министерства и контакти за четене
Яйчни кокошки
В по-голямата си част децата изглежда се радват на твърдо сварени яйца, така че можете да използвате тези сладки кокошки, за да ги примамите да ядат градината от спанак, маруля или други листа около щастливите малки кокошки.
Кредит за идеи и инструкции: Foodlets
Ябълкови сови
Те казват, че една ябълка на ден държи лекаря далеч, така че определено трябва да се опитате да накарате детето си да закусва редовно ябълки. Как би могъл някой да откаже на този шум? Можете дори да ги почерпите с бухал от сова, ако приключат цялата си вечеря!
Кредит за идеи и инструкции: KitchenFunWithMyThreeSons
Ракова ябълка
Ако вашето мъниче предпочита червените ябълки пред зелените, тогава червеният рак може да бъде идеалният малък годен за консумация плодов ракообразен. Малко творческа работа с ножове е в ред, но не сте точно издълбали произведение на изкуството, така че не се плашете.
Кредит за идеи и инструкции: CanadianFamily
Броколи
Винаги съм съжалявал за броколи и никога не съм могъл да разбера защо е толкова мразен от децата - винаги съм го обичал! Умен начин да го промъкнете на децата си е да го хвърлите в любимите си mac и сирене или да го смесите в хрупкави сиреневи хапки. Надяваме се, че в крайна сметка те ще заобичат малките зелени дървета.
Кредит за идеи и инструкции: TasteAndTell и SuperHealthyKids
Лодка сандвич
Повечето деца обичат класическите сандвичи PB&J, така че ако трябва да се хранят със здравословните пръчици целина и стафиди, за да стигнат до вкусната си награда, може би просто сте на нещо.
Кредит за идеи и инструкции: CookieCutterChic
Веги лодки
Тези пълнени с вегетариански лодки тиквички или в приключение, а местоназначението ви идентифицира стомаха на вашето дете! Рецептата е наистина лесна за изпълнение и вкусът е толкова вкусен - дано децата се съгласят и да отплават!
Кредит за идеи и инструкции: PequeRecetas
Турция чушки
Кой казва, че можете да се насладите на пуйка само на Деня на благодарността? Само вижте колко сладко и цветно е това малко момче! Масивът от чушки го кара да изглежда привлекателно за ядене и ако имате готово хубаво потапяне, децата ви са по-склонни да го загребят с наличните зеленчуци.
Кредит за идеи и инструкции: CBCParents
Бухал сова
Независимо дали манията на бухала е заглъхнала или не, аз все още съм обсебен. Тази плодова декоративна бухал може да ви помогне да накарате детето си да изпробва нови плодове; не се колебайте да експериментирате с други плодове, например, бих опитал резенчета манго за крилцата вместо сирене.
Кредит за идеи и инструкции: FunnyFoodRecipes
Плодови състезателни коли
Знам, че обичаме да учим децата си да не си играят с храната, но в случая на тези състезателни коли за грозде и ябълки може просто да има изключение. Ако се притеснявате за заострените клечки за зъби, вместо това можете да опитате да залепите колелата с малко фъстъчено масло.
Кредит за идеи и инструкции: eHow
Забавна овесена каша
Скромната купа овесени ядки може да бъде много питателна закуска, но ако детето ви не е напълно убедено, може би малко красиво може да направи трика, за да ги насърчи да ядат не само овесена каша, но и да внасят здравословните плодове, също.
Кредит за идеи и инструкции: LittleFoodJunction и CreativeKidSnacks
Плодове и зеленчукови охлюви
Фъстъченото масло беше моят криптонит като дете (все още е …), така че майка ми бързо се научи как да ме накара да ям зеленчуци, които не харесвах. Целина и фъстъчено масло? О, да! Охлюв от целина, ябълка и фъстъчено масло? Защо, по дяволите, не?
Кредит за идеи и инструкции: StopLookin'GetCookin '
Рейнбоу плодови шишчета
В по-голямата си част децата обичат живите цветове, така че да ги накарате да поемат всички тези здравословни витамини и антиоксиданти от плодовете всъщност може да бъде толкова лесно, колкото да направите тези дъгови шишчета. Малко потапяне на мед и кисело мляко може да подслади още повече сделката!
Кредит за идеи и инструкции: RainingHotCoupons
Домашно приготвяне на плодове
Всички обичат плодови ролки, нали? Направете свои собствени по-здравословни версии без всякаква захар и добавки, така че децата ви да могат да получат всички здравословни вкусотии без всички гадни неща. Можете дори да им позволите да избират свои вкусове, тъй като те са толкова лесни за приготвяне!
Кредит за идеи и инструкции: DIYnCrafts
Плодови моркови
Ако дадете на дете сладолед или ескимо, няма начин то да откаже. Начинът да бъдете умен тук е да правите свои собствени сладкиши само от плодове и плодове. Без захар, без сироп, просто с натурална плодова доброта.
Кредит за идеи и инструкции: TheViewFromGreatIsland и NourishingMeals
Оскар вегетарианците
Ако Оскар Гроукът от Мъпетите намери пътя към чинията на детето ви, мислите ли, че биха искали да го погълнат? Тази креативна малка подредба е умен начин да накарате детето си да хапне малко грах и може би дори броколи, така че си заслужава изстрел!
Кредит за идеи и инструкции: CreativeKidSnacks